Son actividades mentales. Se lleva a cabo a través de tareas que activan nuestras funciones cerebrales. El éxito está en la variedad y la personalización. Al igual que es beneficioso comer naranjas, también lo es comer legumbres, carnes, verduras… De la misma forma, es beneficioso hacer sudokus o sopa de letras, pero nuestro cerebro también agradecerá que realicemos otras actividades mentales, relacionadas con el cálculo, el lenguaje, el movimiento, la capacidad visual, el razonamiento, praxias (movimientos adquiridos conocidos), la atención, etc.

La música tiene un efecto en el cerebro que hace que nos sintamos de determinada manera. Nos produce bienestar, nos invita a movernos y si conocemos la letra o la melodía la comenzamos a cantar o tararear. Tiene la capacidad de mejorar nuestro estado anímico y de reducir alteraciones conductuales (agresividad, irascibilidad, etc.)

Son como su nombre indica, cuadernos donde la persona va desarrollando momentos rememorables de su vida. Así, va reconstruyendo vivencias destacables para él/ella, con el mayor número de detalles posible. Estos se podrán leer más adelante, actúa de sustituto de su memoria cuando empiece a fallar para estos eventos. Empieza a redactar los más recientes, pues son los que antes olvidará.

No solo caminar, si no bailar o realizar movimientos sencillos. Hay centros deportivos que cuentan con profesionales que trabajan de forma individualizada con personas que necesitan de un entrenamiento físico para que su musculatura y elasticidad no se pierdan a causa de una enfermedad neurológica.

Proporciona bienestar por el vínculo emocional que se produce de la persona con el animal al interactuar con él. Son animales educados y entrenados para relacionarse con las personas.

Es una terapia no farmacológica que utiliza una muñeca tipo bebé como elemento motivador. Ayuda a controlar los trastornos emocionales y de conducta en personas con demencia. Tiene un efecto relajante, con diminución de la ansiedad y estrés, mejora el estado anímico, la comunicación e interacción con otras personas. Disminuye la hiperactividad. El tacto suave, cuidarlo, vestirlo, desvestirlo, tenerlo en los brazos, cuidarlo, revive sentimientos del pasado y le genera tranquilidad y sentimiento de bienestar.

Es una terapia a través de la jardinería y el cultivo de hortalizas que pretende mejorar la calidad de vida, favoreciendo los recuerdos y vivencias del pasado al tomar contacto con la naturaleza. Estimular los senitidos, potencia la independencia, reduce la ansiedad, origina sentimiento de responsabilidad y nos hace sentir bien. Disminuye el nivel de estrés, y los síntomas depresivos, mejora la atenciónpretende mejorar la calidad de vida a través de favorecer los recuerdos y vivencias del pasado, conectándolos con el presente al estar en contacto con la naturaleza. Estimula los sentidos, potencia la independencia, ayuda a reducir la ansiedad, origina sentimiento de responsabilidad y pertenencia y nos hace sentir bien. También disminuye el nivel del estrés y síntomas depresivos, aumentando el bienestar; estimula la memoria, mejora la concentración y aumenta de la capacidad de atención, incrementa la motricidad fina y gruesa, y estimula todos los sentidos.

La dificultad para la aceptación de los cambios, producen malestar y negación tanto del paciente -que no quiere renunciar a su vida y para quien es doloroso ver cómo no es el que era- como para los familiares. Estos pueden no llegar a creerse que su familiar tiene una demencia, pues al principio puede haber fallos de memoria y en cambio ser totalmente independiente. Esto crea incertidumbre e incredulidad. La psicoterapia nos ayuda a aceptar estos cambios y a llevar el duelo.